Definitie en oorsprong van Reiki
Zoals hierboven al uitgelegd, is Reiki een praktijk die rechtstreeks uit Japan komt. De naam zelf is een combinatie van twee kanji die ‘universeel’ (Rei) en ‘energie’ (Ki) betekenen. Simpel gezegd (ik waarschuw u alvast dat we het in dit artikel nog vaak ‘simpel’ zullen houden) gaat het om de universele energie, die overal om ons heen aanwezig is, maar ook in elk levend wezen. Reiki is simpelweg het doorgeven van deze energie via een persoon (de beoefenaar). Deze fungeert dan als tussenpersoon tussen de universele energie en zijn patiënt. Het is een soort kanaal dat het mogelijk maakt om de universele energie op te vangen en vervolgens door te geven via zeer specifieke processen.
De oorsprong van Reiki is vaak omstreden en het is
vaak moeilijk om dezelfde uitleg te vinden, afhankelijk van de bronnen die
beschikbaar zijn. Sommigen beweren dat Reiki al in de oudheid werd gebruikt
(uiteraard onder een andere naam), maar de oorsprong die het
is de volgende:
Mikao Usui, geboren in 1865 in Gifu (Japan), studeerde geneeskunde maar ook psychologie. Hij leidde een druk leven waarin hij verschillende beroepen uitoefende (zakenman, journalist, kantoormedewerker, maar dankzij zijn training in vechtsporten ook lijfwacht van de burgemeester van Tokio). In 1914, toen hij 49 jaar oud was, nam zijn leven een radicale wending en wendde hij zich tot de religie om boeddhistische monnik te worden. Acht jaar later, tijdens een religieuze retraite op de berg Kurama in Kyoto, zou hij plotseling een openbaring hebben gehad waarin hem de volledige leer van Reiki zou zijn overgedragen. Na deze religieuze ervaring richtte hij het allereerste Reiki-healingscentrum op en deelde hij zijn kennis met zijn volgelingen tot aan zijn dood in 1926.
Het verloop van een Reiki-sessie
Laten we duidelijk zijn: er zijn net zoveel vormen van Reiki als er beoefenaars zijn. Reiki is geen vaste discipline die aan strikte regels onderworpen is, ook al wordt het steeds vaker door serieuze organisaties gereguleerd. Het evolueert en is net zo complex als de energie die het benut. Natuurlijk komen bepaalde vormen van Reiki iets vaker voor en zijn ze populairder dan andere: dat is het geval bij Reiki Usui.
Reiki-sessies worden vaak geassocieerd met een klassieke massagesessie, maar het zou veel te simplistisch zijn om Reiki als zodanig te omschrijven. Reiki wordt vaak toegepast bij mensen met gezondheidsproblemen. Dit kan variëren van een simpele keelontsteking tot depressie en soms zelfs ernstigere en hardnekkigere aandoeningen. Het is daarom raadzaam om aan het begin van de sessie openhartig met uw therapeut te praten. Hij moet op de hoogte zijn van uw toestand om u op de meest geschikte manier te kunnen behandelen.
Houd ook niet in uw achterhoofd dat u zich
tijdens uw sessie. Reiki wordt volledig gekleed uitgevoerd en kan zelfs
soms op afstand worden beoefend, via internet! Nee, nee, dit is geen
grap, sommige beoefenaars bieden inderdaad sessies op afstand aan.
Wat het verloop van de sessie betreft, is het heel eenvoudig: de specialist legt zijn handen 2 tot 4 minuten lang op bepaalde specifieke zones, van het hoofd tot de voeten (er zijn in totaal 20 punten). Gedurende deze tijd fungeert de beoefenaar als tussenpersoon tussen de universele energie en het lichaam van de patiënt. De persoonlijke energie van de beoefenaar speelt in geen geval een rol bij de energieoverdracht. Wanneer de beoefenaar voelt dat de energie verandert en zachter wordt, gaat hij over naar een ander te behandelen gebied. Over het algemeen duurt een Reiki-sessie tussen de 30 en 90 minuten.
De voordelen van Reiki
Reiki werkt rechtstreeks in op uw levenskracht. Deze levenskracht, die afhankelijk van religies en afkomst soms ‘KI’ of ‘PRANA’ wordt genoemd, is gemeenschappelijk aan alle levende wezens. Wanneer iemand gezondheidsproblemen heeft, uit zich dit in een verstoorde levensenergie die op een wanordelijke manier door ons lichaam stroomt. Reiki heeft als doel deze levensenergie te herstellen.
Reiki bevordert ontspanning, maar ondersteunt ook de natuurlijke genezingsprocessen van ons lichaam. Het is ook belangrijk te vermelden dat Reiki een uiterst positieve invloed kan hebben op de geestelijke gezondheid en de spiritualiteit van degene die er baat bij heeft.
Reiki wordt gebruikt om alle soorten
ziekten. Getuigenissen van mensen die luidkeels beweren dat Reiki
hen heeft geholpen bij het genezen van ziekten waarvan ze de hoop op genezing al lang hadden opgegeven
, zijn legio op internet. Daarom is het soms moeilijk om
het echte van het valse te onderscheiden.
Een onderzoek
uit 2015 heeft de voordelen van Reiki op afstand
bij mensen met kanker aan te tonen. Bij de patiënten werd een afname van pijn, angst
maar ook van vermoeidheid bij de patiënten. Hoewel
is er weliswaar geen wonderbaarlijke genezing aangetoond, maar de
resultaten zijn er wel degelijk!
Hoe dan ook, ook al zijn de medische resultaten nog onderwerp van discussie, staat het buiten kijf dat Reiki voordelen biedt op mentaal en psychologisch vlak voor de patiënt. We weten ook dat de geest en de lichamelijke gezondheid doorgaans met elkaar verbonden zijn. Voor ons is Reiki dus een interessante complementaire geneeskunde die nog een mooie toekomst voor zich heeft.
Mijn persoonlijke ervaring
Omdat ik nieuwsgierig was naar deze praktijk, ben ik naar een
centrum dat dit soort diensten aanbood om aanvullende informatie te krijgen
en vooral (ik geef het toe) om dit artikel wat meer inhoud te geven.
Ik geef toe dat ik geen specifieke gezondheidsproblemen had en dat ik er
alleen met het oog op ontdekking en ontspanning.
Ik ontmoette dus mijn behandelaar (in dit geval een vrouw)
en legde haar mijn bedoeling uit. Ze was buitengewoon vriendelijk,
me perfect op mijn gemak en legde uit dat ze klaar was om
met de sessie te beginnen. Ik ga liggen, ze bedekt mijn ogen met een handdoek en ik
voel ik dat ze haar handen op mijn hoofd legt. Ze masseert me niet, maar
legt ze gewoon een paar minuten lang zachtjes haar handen op mijn schedel. Het
gevoel is niet onaangenaam en ik laat me meeslepen. Ik denk
meer aan iets en probeer me zo veel mogelijk te laten meevoeren door de ervaring die ik
nu beleef.
Even later legt ze haar handen op mijn borstkas en enkele minuten daarna op mijn dijen. De sessie duurt in totaal 60 minuten. 60 minuten ontspanning waarin ik aan absoluut niets heb gedacht. Ik wilde me namelijk volledig laten meevoeren door mijn behandelaar en door de Reiki die ze op mij toepaste.
Tijdens de sessie voelde ik geen specifiek effect, maar ze legde me uit dat dit normaal is en dat Reiki, om volledig effectief te zijn, meerdere sessies vereist. Ik moet echter toegeven dat ik niet helemaal onveranderd uit deze ervaring ben gekomen. Toen ik de afspraak verliet, voelde ik me namelijk een beetje gedesoriënteerd, alsof ik boven de grond zweefde. Dit gevoel lijkt op dat wat je ervaart na intensief gebruik van een Tibetaanse klankschaal tijdens een meditatiesessie. Op de terugweg vroeg ik me de hele tijd af: “Is Reiki echt effectief of is het gewoon het feit dat ik me een uur lang volledig heb laten gaan dat dit effect veroorzaakt?”. Persoonlijk denk ik dat Reiki veel effectiever had kunnen zijn als ik een gezondheidsprobleem had gehad dat deze sessie had gerechtvaardigd. Ik ben er ook van overtuigd dat Reiki spectaculaire effecten kan hebben op mensen die het echt nodig hebben. Eén ding is in ieder geval zeker: ik ben bereid om de ervaring nog eens te proberen.
Voorzorgsmaatregelen
Allereerst moet je weten dat je van Reiki geen beroep kunt maken, want het beroep is niet gereglementeerd en iedereen kan zichzelf als beoefenaar beschouwen zodra hij de (betaalde) opleiding heeft gevolgd. Wees dus op uw hoede voor charlatans en andere gladde praters die misbruik willen maken van deze praktijk. De beste manier om een specialist te vinden, blijft mond-tot-mondreclame en ervaringen van anderen.
Als u sceptisch bent over de effectiviteit van Reiki, aarzel dan vooral niet om dit met uw beoefenaar te bespreken. Hij of zij zal u graag begeleiden en u informeren over deze discipline. In ieder geval is Reiki niet schadelijk voor uw lichaam. In het beste geval komt u na uw sessie tot rust en bent u verlost van uw klachten, en in het slechtste geval komt u er gewoon meer ontspannen uit. Dat is toch zeker de moeite waard om eens te proberen, nietwaar?
